Para quem é o Desafio? O
Desafio Mamãe Barriga Zero é
para você que:

Não sabe por onde começar a recuperar o seu abdômen pós parto mesmo que tenham se passado anos;

Já tentou protocolos de LPF abdominais dietas restritivas mas nunca teve resultados satisfatórios;

Tentou usar cintas modeladoras mas quando retira ela a verdade cai por cima das calças;

Não quer investir milhares de reais em cirurgias plásticas correndo de não ter bons resultados e até arriscando a própria vida;

Acha (ou tem certeza) que tem diástase abdominal;

Sente que o abdômen fica solto nos treinos e/ou fica muito estufado final do dia;

Sofre constantemente por não conseguir vestir mais as roupas que usava antes da gestação;

Procura um protocolo que atue reabilitando a causa da sua alteração abdominal promovendo resultados duradouros;

Não tem tempo nem energia para treinos longos e exaustivos por a rotina de mãe já ocupa muito da sua agenda e disposição.

Quer transformar seu abdômen com quem é referência em Reestruturação Abdominal com Método próprio e que capacita outros
profissionais para assim como ela entregar resultados REAIS para milhares de pessoas.

O que acontece com você depois de passar pelo Desafio Mamãe Barriga Zero?

1. Sinta seu abdômen firme de novo!

2. Ensine seu abdômen a se manter ativo mesmo quando não estiver pensando nele

3. Afine sua linha de cintura reduza a flacidez muscular melhore sua diástase.

4. Reeduque sua postura reduzindo
dores nas costas

5. Normalize sua respiração e conquiste com ela a redução da sensação de estufamento.

6. Recupere sua autoestima se sentindo bem novamente ao se
olhar no espelho.

Vivencie as 3 fases do
Desafio Mamãe Barriga Zero.

O desafio não é barriga zero é composto por 3 fases que quando vivenciadas juntas ativam o modo foco total em você.

Fase 1 - ACORDANDO SEU ABDÔMEN

Essa primeira fase tem duração de 4 semanas e é onde nós vamos reeducar o seu padrão respiratório e atuar já nos primeiros alinhamentos posturais. Tudo isso associando 2 modos de ativação abdominal que reprogramam o seu abdômen ensinando ele a se ativar do modo correto acordando a região abaixo do umbigo. Nessa fase você já irá sentir redução do estufamento melhora do alinhamento postural e o abdômen ativo ao longo do dia sem que você
faça força para contraí-lo.

FASE 2: AFINANDO A LINHA DE CINTURA

FASE 3: HORA DE TONIFICAR

Nessa fase também composta por 4 semanas iremos incluir uma terceira forma de ativação que irá atuar recrutando a sua cinta natural através da musculatura mais profunda. Continuaremos associando as ativações anteriores potencializando os resultados.

Nas últimas 4 semanas incluiremos o quarto e quinto modo de ativação que irão recrutar musculatura mais
superficial atuando direto na redução da flacidez muscular deixando os abdômen mais tonificado e firme.

Conheça quem vai te ajudar durante as próximas 12 semanas!

Luiza Zanotto é expert em Reestruturação Abdominal e Diástase e uma das principais referências no Brasil na preparação abdominal de atletas fisiculturistas. Com mais de 10 anos de experiência na área da saúde abdominal é pós-graduanda em Bodybuilding Coach e criadora do Método
5ABS uma metodologia que transforma os resultados de seus pacientes e profissionais ao redor do mundo.

Sua carreira inclui atuações como Terapeuta Manual Instrutora de Pilates Clínico MAT Pilates e CORE Avançado além de
certificações em LPF - Low Pressure Fitness e RPP - Método de Reabilitação Pós-Parto.

Em 2021 lançou sua Formação em Reestruturação Abdominal capacitando fisioterapeutas e educadores físicos em mais de 10 países a oferecerem resultados excepcionais para seus clientes.

Com sua metodologia inovadora Luiza está redefinindo o mercado da saúde abdominal com a missão de ajudar profissionais a crescerem em suas carreiras e atingirem novos patamares de excelência.

DÚVIDAS FREQUENTES

Quando vou receber o meu acesso?

Fazendo a sua inscrição por Pix ou Cartão de Crédito, você recebe o seu acesso no mesmo instante. Chegará no e-mail cadastrado o seu login e link para a área de membros, onde você receberá todos os materiais do desafio.


Fazendo o seu pagamento por boleto bancário, você terá que esperar de 2 a 3 dias úteis para receber o seu acesso.

Quando o desafio começa e por quanto tempo vou ter que fazê-lo?

O Desafio inicia logo após sua inscrição e tem duração de 12 semanas.


Obs: Todos os dias você receberá sugestões de cardápio, de treino e manipulados.

Eu posso dividir o meu acesso com outra pessoa?

Não. O seu acesso é individual e restritivo a cada usuário. Qualquer tipo de compartilhamento ou divulgação de senha e material é considerado fraude.

O Desafio emagrece?

Não. O desafio utiliza de uma metodologia de reestruturação abdominal que vai atuar reeducando a função da sua musculatura. 


É importante que você esteja cuidando da sua alimentação nesse período para que o ganho de gordura não interfira nos seus resultados.

Eu realmente vou ter resultados em 12 semanas?

São milhares de alunos e pacientes que foram atendidos por mim ao longo de mais de 10 anos de atuação ponto durante todo esse período a minha metodologia trouxe resultados significativos e transformadores para todo tipo de pessoa que executava: homens, mulheres, mamães, atletas fisiculturistas... 


O Método que você tem acesso através do Desafio foi desenvolvido por mim, aplicado no meu próprio pós parto e em centenas de outras mamães. 


Hoje eu ensino e capacito outros profissionais a terem os mesmos resultados que construo com meus alunos e pacientes. 


Eu te entrego o passo a passo para transformar o seu abdômen atuando nas causas das alterações abdominais que o seu corpo apresenta hoje, e a sua missão é unicamente executar com FOCO.

Não tenho tempo. Como posso fazer para participar?

O desafio foi elaborado com base no método 5 ABS desenvolvido por mim. Esse método utiliza de 5 formas de ativação práticas que potencializam os exercícios. Dessa forma você não irá precisar ficar longos períodos treinando por dia. A prescrição de exercícios é elaborada de modo que qualquer mamãe desafiada pela rotina da maternidade consiga praticar em qualquer lugar. 


Você não precisa de horas para se exercitar, mas precisa de protocolos eficazes que recrutem a musculatura de forma inteligente em poucos minutos. 


Fazendo pagamento por boleto bancário você terá que esperar 2 a 3 dias úteis para receber seu acesso. Pagamentos via Pix e cartão de crédito o acesso é liberado imediatamente.

Todos os direitos reservados © Luiza Zanotto